BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Δήμος Λουτρακίου - ECPv4.6.12//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Δήμος Λουτρακίου
X-ORIGINAL-URL:https://loutraki.gov.gr/en
X-WR-CALDESC:Events for Δήμος Λουτρακίου
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260719T193000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260727T220000
DTSTAMP:20260717T222043
CREATED:20260710T113246Z
LAST-MODIFIED:20260717T121901Z
UID:33662-1784489400-1785189600@loutraki.gov.gr
SUMMARY:Παράλληλες Δράσεις Έκθεσης Μηδέν Άγαν
DESCRIPTION:\n\n19 ΙΟΥΛΙΟΥ 19:30\n“ΜΕΣΗ ΟΔΟΣ”\nΑκροβατώντας την αναζητούμε.\nΙσορροπώντας την ανακαλύπτουμε. \nΗ αέναη προσπάθεια της φύσεως και ειδικότερα του ανθρώπου να προ-οδεύσει οδεύοντας επι της μέσης οδού.\nΑς την αναζητήσουμε στην τέχνη\, στο σώμα μας\, στις ανθρώπινες σχέσεις\, στην μουσική και τον χορό\, στους Γαλαξίες και όπου αλλού. Καλή αντάμωση! \n\nΑπό τον Ιωάννη Δ. Γουναρίδη \n\n\n20 ΙΟΥΛΙΟΥ 19:30\n‘’ΠΕΡΙΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ ΚΑΙ ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ:Η ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ ΤΗΣ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑΣ ΣΤΙΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ 40+’’\n\nΑνοιχτή συζήτηση ανταλλαγής ιδεών\, συναισθημάτων και βιωμάτων μεταξύ γυναικών σχετικά με τον κύκλο της ζωής μας και τις αλλαγές του\, με έμφαση στην περιεμμηνόπαυση και την εμμηνόπαυση και στον τρόπο με τον οποίο μας επηρεάζουν μετά τα 40.\nΜε εισηγήτρια τη Liliane Maria Grazina Mendes\, ιατρό ειδικευμένη στη Γυναικολογία και Μαιευτική\, με μεταπτυχιακή εξειδίκευση στην Οικογενειακή Ιατρική. Έχει εκπαιδευτεί στην Ισπανία\, τη Βραζιλία και τη Γερμανία.\n \n\n21 ΙΟΥΛΙΟΥ\n \n19:00\n‘’Οι ΔΥΟ ΕΓΚΕΦΑΛΟΙ’’ \nΠροσκαλούμε τους μαθητές και τις μαθήτριες της Γ΄ Δημοτικού και άνω σε ένα ξεχωριστό ταξίδι γνώσης και δημιουργίας!\nΘα ανακαλύψουμε τη συναρπαστική σχέση ανάμεσα στον εγκέφαλο και το έντερο και πώς τα συναισθήματά μας επηρεάζουν το ένα το άλλο.\nΘα δούμε πώς αυτή η σύνδεση αποτυπώνεται ήδη στα ομηρικά έπη και στη σκέψη των αρχαίων Ελλήνων.\nΜέσα από συζήτηση και μικρές δραστηριότητες θα εξερευνήσουμε το «ταξίδι» των συναισθημάτων στο σώμα μας.\nΣτο τέλος\, θα εκφράσουμε όσα μάθαμε δημιουργώντας τις δικές μας ζωγραφιές!\nΣυντονίζει η Θεοδοσία Χατόγλου εικαστικός-Φιλόλογος\n \n \n20:00\nΗ ομιλία με τίτλο «Ευ Ζην\, εν συναίσθηση και ευεξία για έναν αρμονικό βίο» προσεγγίζει την έννοια του ευ ζην μέσα από την αριστοτελική\, σωκρατική και στωική φιλοσοφική σκέψη\, αναδεικνύοντας τη διαχρονική αξία της αρχής «Μηδέν άγαν» ως θεμελίου της ισορροπημένης ζωής.\nΠαράλληλα\, παρουσιάζεται η έννοια της ενσυνειδητότητας (mindfulness) και εξετάζεται πώς απλές πρακτικές καθημερινής εφαρμογής μπορούν να συμβάλουν στην ψυχική και σωματική ευεξία\, καθώς και στην καλύτερη διαχείριση των απαιτήσεων της σύγχρονης καθημερινότητας.\nΤέλος\, γίνεται αναφορά στον ρόλο της φυσικής δραστηριότητας και του διαλογισμού\, καθώς η διαθέσιμη επιστημονική βιβλιογραφία δείχνει ότι μπορούν να υποστηρίξουν τη διαχείριση του στρες\, τη συναισθηματική ισορροπία και τη συνολική ευεξία.\nΘεοδώρα Φιλάνδρα:\nΣύντομο βιογραφικό\nΕίναι Εναλλακτική Θεραπεύτρια και πιστοποιημένη ThetaHealing® Practitioner\, έχοντας ολοκληρώσει πληθώρα εξειδικευμένων εκπαιδεύσεων στη συγκεκριμένη μέθοδο. Έχει παρακολουθήσει την Αλεξανδρινή Διδασκαλία των Αγγελιαφόρων του Φωτός από το Πανελλήνιο Δίκτυο Συνειδητότητας (ΠΑ.ΔΙ.ΣΥ.)\, με δάσκαλο τον αείμνηστο Στάμο Στίνη. Επιπλέον\, έχει εκπαιδευτεί στον Α΄ και Β΄ βαθμό Angelic Reiki και είναι μέλος της Πανελλήνιας Επιστημονικής Ένωσης Εγγραματοσύνης σε Θέματα Υγείας.\n\n \n22 IΟΥΛΙΟΥ 19:00-21:00\n‘’ΤΟ ΒΑΣΙΛΕΙΟ ΤΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ ΚΑΙ Η ΙΑΤΡΙΚΗ ΤΩΝ ΧΡΩΜΑΤΩΝ’’\nΠροσκαλούμε τα παιδιά σε ένα πολύχρωμο ταξίδι στο Βασίλειο των Συναισθημάτων!\nΜέσα από τη φιλοσοφία και την ελληνική μυθολογία θα ανακαλύψουμε πώς τα χρώματα\, τα σύμβολα και οι γεωμετρικές μορφές επηρεάζουν το σώμα και την ψυχή μας.\nΘα εξερευνήσουμε τη σχέση ανάμεσα στο χρώμα\, τη μορφή και το σύμβολο ως γλώσσες που ξυπνούν τη μνήμη\, την ευαισθησία και τη δημιουργικότητα.\nΣτη συνέχεια θα ακολουθήσει ένα ξεχωριστό εργαστήριο\, όπου τα παιδιά θα ζωγραφίσουν πάνω σε υπέροχα κοχύλια\, εκφράζοντας με χρώματα τα συναισθήματα και τις εμπνεύσεις τους.\nΣας περιμένουμε για μια μοναδική εμπειρία γνώσης\, φαντασίας και τέχνης!\n\nΣυντονίζει η Θεοδοσία Χατόγλου εικαστικός-Φιλόλογος\n \n23 ΙΟΥΛΙΟΥ 19:00\n‘’Η ΑΝΑΠΝΟΗ MAΣ ΕΙΝΑΙ ΣΧΕΣΗ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑΣ ΜΕ ΤΗΝ ΖΩΗ’’\nΈνα βιωματικό εργαστήριο αναπνοής στο οποίο θα δοκιμάσουμε διαφορετικές τεχνικές αναπνοής για να επιδράσουμε στο νευρικό μας σύστημα και θα αποκτήσουμε πρακτικά εργαλεία που μπορούμε να ενσωματώσουμε στην καθημερινότητά μας δημιουργώντας ισορροπία\, εγρήγορση ή χαλάρωση όποτε το χρειαζόμαστε.\n \nΣυντονίζει:\nΗ Λυδία Θεοχάρη\nΠιστοποιημένη επαγγελματίας φωνής & αναπνοής breathwork. Δασκάλα τραγουδιού.\nΑπόφοιτη του London College of Music\nΙδρύτρια του We are the breath.\n \n \n24 ΙΟΥΛΙΟΥ \n \n19:00 \n‘’Το Θρεπτικό Πιάτο για μικρούς και μεγάλους’’\nΜια διαδραστική δράση για παιδιά και γονείς\, μέσα από την οποία θα γνωρίσουμε με απλό\, δημιουργικό και ευχάριστο τρόπο τις βασικές αρχές ενός ισορροπημένου γεύματος. Παίζοντας και συμμετέχοντας\, μικροί και μεγάλοι θα ανακαλύψουμε πώς μπορούμε να συνθέσουμε ένα θρεπτικό πιάτο και να κάνουμε πιο ισορροπημένες επιλογές στην καθημερινότητά μας.\nΣυντονίζει:\nΜαρία Ζερβού\nΔιαιτολόγος – Διατροφολόγος\nΣυγγραφέας\n \n \n25 ΙΟΥΛΙΟΥ \n \n18:00 \n‘’Η ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΑΓΓΙΓΜΑΤΟΣ’’\nΗ σωματική επαφή\, κυρίως με το άγγιγμα είναι βασική μορφή επαφής με τους άλλους ακόμα και πριν γεννηθούμε. Θεωρείται βασικό συστατικό του μηχανισμού της επιβίωσής μας\, και ο τρόπος που θα μας αγγίζουν\, κυρίως στα πρώτα στάδια της ζωής μας\, είναι καθοριστικός για την υγιή ανάπτυξή μας σε όλα τα επίπεδα (σωματικό\, ψυχικό\, νοητικό).\nΜεγάλος αριθμός μελετών αποδεικνύει την σημαντικότητα του αγγίγματος σε όλα τα στάδια ανάπτυξης του παιδιού\, ενώ για τους ενήλικες είναι βασική παράμετρος για την ψυχολογική και κοινωνική συνοχή και λειτουργία.\nΗ ποιότητα και η πρόθεση του αγγίγματος μπορούν να επιτρέψουν να γίνουν πολύ σημαντικές αλλαγές στο σύστημα αυτού-ής που το δέχεται και να συντελέσει στο να ενεργοποιηθεί η ενδογενής δυνατότητα για αυτορρύθμιση και ισορροπία που υπάρχει μέσα στον καθένα μας.\n“Το άγγιγμα είναι η αίσθηση που μας κάνει ανθρώπους. Προσδιορίζει τις εμπειρίες μας\, μορφοποιεί την αίσθηση του εαυτού και μας ενώνει”. \nΣτο εργαστήριο αυτό θα ασχοληθούμε μέσα από βιωματικές ασκήσεις σε ζευγάρια\n1. Την σωστή τοποθέτηση και χρήση του σώματός μας ώστε να νοιώθουμε άνετα και ξεκούραστα.\n2. Την χρήση του βάρους και της γεωμετρίας μας ώστε το άγγιγμα να έχει βάθος επαφής χωρίς την άσκηση δύναμης\, που δημιουργεί την αίσθηση εισβολής και αναγκάζει τον δέκτη να αισθάνεται άβολα και να αντιδρά.\nΣυντονίζει ο Θέμης Ρηνάς\, ο οποίος ασκεί το Σιάτσου και έχει οργανώσει και συμμετέχει σε προγράμματα εθελοντικής παροχής Σιάτσου στα Ιατρεία Πόνου των Νοσοκομείων Ιπποκράτειο και\n \n19:30\n‘’ΒΡΙΣΚΟΝΤΑΣ ΤΟ ΜΕΣΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΜΕΣΟΤΗΤΑ ΜΕΣΩ ΤΟΥ ΑΛΛΟΥ’’\nΜια συζήτηση μέσα σε έναν κύκλο γνωστών και άγνωστων για το πως βρίσκουμε το μέσα μας και την μεσότητα μας μέσα από τους άλλους. \nΒλέπουμε την σχέση με τον εαυτό μας να καθρεφτίζεται στις σχέσεις με τους άλλους. \nΤο μέσα μας διαμορφώνει και διαμορφώνεται από τους ανθρώπους που συνδεόμαστε. \nΕρχόμαστε σε επαφή με την μεσότητα μας – την ισορροπία μας καθώς ισορροπούμε μέσα στις σχέσεις με τους άλλους. \nΚαταλαβαίνουμε πως παρόλα τα διαφορετικά βιωματα και τις διαφορετικές εμπειρίες\, μοιραζόμαστε τελικά \, την ίδια βαθιά σύνδεση με τους συνανθρώπους μας.\n \n\n26 ΙΟΥΛΙΟΥ \n18:30‘’Η ΚΟΥΠΑ ΤΟΥ ΠΥΘΑΓΟΡΑ’’\nΕλάτε να γίνουμε σύγχρονοι ζωγράφοι των αρχαίων αμφορέων και οινοχόων! Με χρώματα και φαντασία θα δημιουργήσουμε τα δικά μας μοναδικά αγγεία\, εμπνευσμένα από την αρχαία τέχνη. Θα γνωρίσουμε το μυστικό του μέτρου και της εγκράτειας μέσα από την περίφημη Κούπα του Πυθαγόρα και\, με τη βοήθεια ενός έμπειρου αγγειοπλάστη\, θα ανακαλύψουμε πώς γεννιέται ένα πήλινο έργο τέχνης. Σας περιμένουμε σε μια γιορτή δημιουργίας\, γνώσης και παιχνιδιού!\nΣυντονίζει η Θεοδοσία Χατόγλου εικαστικός-Φιλόλογος \n20:00 \n‘’Ισορροπία στο κρασί\, αρμονία στις γεύσεις και στα αρώματα’’ Σε αυτό το διαδραστικό σεμινάριο\, με οδηγό μας  την Ιωάννα Δαβλέρη ( χημικό-οινικη συμβουλο) θα μυηθούμε στον κόσμο των αρωμάτων και γεύσεων του κρασιού και θα ανακαλύψουμε πως μια καλή επιλογή κρασιού σε συνδυασμό με το σωστό έδεσμα και την με μετρο κατανάλωση\, εξασφαλίζουν την γευστική ισορροπία \,την αρμονία και την απόλαυση. \nΠαράλληλα θα γίνει γευστική δοκιμή των κρασιών <μηδεν αγαν> και <μετρον αριστον> του οινοποιείου Παπαντωνη\, παρουσία του ίδιου του παραγωγού. \n\n27 ΙΟΥΛΙΟΥ 20:00 \n‘’Μετανάστευση και Ταυτότητα ‘’ \nαπό Χριστίνα Γιαννακούλη\, Πρόεδρο ASOMEX\n1. Η μετανάστευση δεν είναι απώλεια. Είναι συνάντηση δύο κόσμων.\n2. Όταν φεύγεις από την πατρίδα σου\, κουβαλάς τις ρίζες σου στην καρδιά.\n3. Η ταυτότητα του μετανάστη δεν σβήνεται. Μεγαλώνει και πλουτίζει.\n4. Είμαι Μεξικανή και ζω στην Ελλάδα. Και οι δύο πατρίδες ζουν μέσα μου.\n5. Στον ASOMEX χτίζουμε γέφυρες ανάμεσα στο Μεξικό και την Ελλάδα.\n6. Γιορτάζουμε και τις δύο κουλτούρες με σεβασμό και περηφάνια.\n7. Η γλώσσα\, η μουσική και η κουζίνα μας γίνονται εργαλεία διαλόγου.\n8. Η μετανάστευση μας διδάσκει εν συναίσθηση\, προσαρμοστικότητα και κοινότητα.\n9. Με την στήριξη της Πρεσβείας του Μεξικού η φωνή μας ακούγεται πιο δυνατά.\n10. Γιατί τελικά\, η ταυτότητα δεν είναι ένα σπίτι. Είναι δύο σπίτια στην καρδιά. \n
URL:https://loutraki.gov.gr/en/event/paralliles-draseis-ekthesis-miden-agan/
LOCATION:Ποσειδώνος 1\, Λουτράκι\, Κορινθία\, 20300
GEO:37.9762688;22.9765313
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Ποσειδώνος 1 Λουτράκι Κορινθία 20300;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Ποσειδώνος 1:geo:22.9765313,37.9762688
CATEGORIES:
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://loutraki.gov.gr/wp-content/uploads/2026/07/70x100-PROGRAMMA-LOUTRAKI26.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR